2013年7月24日 水曜日 11:37:40
受講3日目
さすがはボディービルダー！筋肉や骨格については良く勉強されているので、教える側としては楽チンです♪日々の練習も毎日かかさずやってくれてるそうなので、順調に進んでいます。
2013年7月18日 木曜日 11:36:53
新しい仲間が増えました！
7月10日から当院で整体師を目指して勉強中の玉木洋平さんです。彼は、な、な、なんと！昨年のボディビル関西75キロ級チャンピオンです！私の腕がめっちゃ細く見えます^^;
2013年7月3日 水曜日 11:36:09
腰痛・肩こりを防ぐ座り方 背筋だけ伸ばしてもダメ！
腰痛・肩こりになる原因を一番多く作り出しているのは、実は座っている時が最も多いのです。これは、立っている時よりも椅子に座っている状態のほうが、背骨や骨盤にかかる負担がはるかに大きいからです。また、座っている時が最も姿勢を崩しやすく、崩れた姿勢で座り続けると背骨や骨盤への負担が積み重なり、腰痛や肩こり続きを読む »
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